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Temos algumas dicas para você evitar o efeito emagrece-engorda: ? 1.Estipule horários para todas as refeições e cumpra-os diariamente; 2. Nunca deixe de incluir na sua alimentação verduras e legumes, pois são alimentos ricos em fibras que ajudam na saciedade; 3.Reserve um dia da semana para comer suas guloseimas, mas não abuse; 4.Evite o consumo de alimentos muito salgados, o sal gera inchaço; 6.Beba muita água e evite bebidas industrializadas. A água traz muitos benefícios para a sua saúde; na função intestinal, na saúde da pele, na limpeza do organismo, na circulação e no emagrecimento; 7.Mastigue bem os alimentos e sempre faça pratos bem variados inclua sempre um pouco de carboidrato, proteína e gordura; 8.Faça atividades físicas, pois ela mantém o seu metabolismo ativo. #efeitosanfona #engordar #emagrecer #dicas #AhazouBeauty #esteticacorporal #saúde #beleza
Um ano que se encerra sempre abre portas para vir um ano melhor em breve! 🤗 #dezembro #novomes #AhazouEdu #educação #aulaparticular
Conta pra gente, qual é o louvor que não sai mais da sua cabeça? 🤔🎵 #AhazouFé #Deus #gospel #igreja #igrejacristã #JesusCristo #louvor
Temos curso de guitarra para todos os níveis? - Iniciante; - Intermediário; - Avançado. Matricule-se! ? #AhazouEdu #professordemusica #aprendamúsica #aulademusica #instrumentos #aulaparticular #guitarra
Muitas pessoas se isolam na hora de estudar música a fim de alcançar privacidade, o problema é que um ambiente ventilado é uma opção melhor. Isso porque você pode ter desconforto em um local abafado, o que impacta até na sua performance. #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica
Rock é atitude, rock é liberdade! Feliz Dia do Rock ??? #AhazouEdu #instrumentos #música #aprendamúsica #rock #professordemusica #frases #diamundialdorock #motivacional #atitude
Queremos saber como foi a sua experiência com as nossas aulas, conta aqui pra gente. 👇#educação #AhazouEdu #música #aulas #feedback #avaliação
Desejamos um mês recheado de música boa, boas vibrações e muita história para contar! 🥰 #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #motivacional #bemvindoagosto #música #instrumentos
Conta pra gente. Como o seu pet te recebe quando você chega em casa? #pet #engracado #meme #AhazouPet #petsofinstagram #dogs #ilovepets
A música liberta a alma e toca o coração, bem lá no fundo! 🥰 #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música
Afinal, um dia com música é sempre um dia melhor! 🤩 #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica
Para os alunos desejamos muita garra e força de vontade, e, para os educadores, todo o nosso respeito e admiração! 💖🎶 #AhazouEdu #diainternacionaldaeducaçao #educaçaoartistica #aulademusica #aprendamúsica #música #frase
Nossa escola de música tem professores pacientes e preparados para realizar o seu sonho de tocar um instrumento. Não adie mais o seu sonho, agende a sua visita para nos conhecer e venha ser nosso aluno (inserir número). #aprendamúsica #aulademusica #AhazouEdu #instrumentos #música #professordemusica #escolademúsica #convite

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